건강한 정책과 정보로 만드는 행복한 세상

회사나 집에 오래 머무르다 보면 늘 같은 식당과 익숙한 음식만 선택하게 되기 쉽습니다. 이런 경우, 몸의 균형을 위해 건강에 좋은 황칠나무를 섭취해 보는 건 어떨까요? 황칠나무는 항산화 효과, 심혈관 건강 증진, 피부 개선 등 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 황칠나무의 대표적인 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다.황칠나무란? 황칠나무는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 자생하는 상록 활엽수입니다. 보통 높이는 약 10미터 정도 자라며, 잎은 타원형으로 길이는 약 10cm, 너비는 5cm에 달합니다. 꽃은 5월경 피고, 열매는 10월에 성숙하는데, 크기는 약 1cm인 장과로 붉은색으로 익습니다. 학명은 Phellodendron amurense이며, 껍질이 노란색을 띠어 ‘황칠..